Rodinha Rolo Para Exercícios Abdominal Lombar Ombros
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Preço normal R$ 43,54 Preço promocional R$ 34,83
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Frete Grátis.

Ab Rolo Roda com Apoio Rodinha Para Exercícios Abdominal Lombar Academia O Rolo para exercícios abdominais é prático, fácil de transportar, e foi desenvolvido com um design muito discreto e moderno. Permite fazer em casa exercícios de academia, inclusive treinos funcionais. cor enviado aleatoriamente Especificações: - 1 Tapete para apoiar o joelhos - acompanha 2 rodas -1 ferro com punho já embutido e 1 punho solto - Haste interna em aço e externa em PVC - Roda em polipropileno e PVC - * Aparelho Abdominal Lombar Ab Rolo Roda Com Apoio Para Exercícios * Para que serve a roda de abdominal? A roda de abdominal é um exercício para aumentar a força e definir o abdômen, mas também trabalha as costas, ombros e braços. Segundos estudos foram testados vários exercícios de abdominal e concluiu que o treino com a roda abdominal teve melhor desempenho. Há várias formas de fazer esse treino, desde os mais fáceis para os iniciantes, até os mais avançados. Os músculos trabalhados dependem da forma que você faz o exercício! 1- Roda abdominal de joelhos; Músculos trabalhados: * Músculos alvo: flexores do quadril * Sinergistas: Latíssimos Dorso, Redondo Maior, Romboides, Peitoral Maior Esterno Inferior, Peitoral Menor, Deltoide Posterior, Tensor Fáscia Lata, Sartório, Pectíneo, Adutor Longo, Adutor Breves * Estabilizadores sem destaque: Retos Abdominais, Obliques, Eretor da espinha, Retos Femorais, Tríceps Braquial, Clavicular Superior Peitoral Maior, Flexores de Pulso 2- Roda abdominal em pé * Músculos alvo: Iliopsoas. O Retos Abdominais, um estabilizador, também pode ser visto como um músculo-alvo * Sinergistas: Tensor Fáscia Lata, Sartório, Pectíneos, Adutor Longos, Adutor Breves, Latíssimos Dorso, Redondo maior, Esterno inferior Peitoral maior, Peitoral menor, Deltoide posterior, Romboides, Tríceps braquial cabeça longa apenas * Estabilizadores importantes: Reto abdominal, oblíquos, quadríceps 3- Roda abdominal com barra Músculos trabalhados; * Músculos alvo: flexores do quadril * Sinergistas: Romboides, Latíssimos Dorsal, Redondo Maior, Esterno Inferior Peitoral Maior, Peitoral Menor, Deltoide Posterior, Tensor Fáscia Lata, Sartório, Pectíneo, Adutor Longo, Adutor Curto * Estabilizadores sem destaque: Reto Abdominal, Oblíquos, Tríceps Braquial, Clavicular Superior Peitoral Maior, Flexores de Pulso, Reto Femoral, Eretor da Espinha APROVEITE O FRETE PARA COLOCAR OUTROS PRODUTOS! visualize nossos produtos clicando em ver mais anúncios deste vendedor” e utilize o carrinho de compras - botão logo abaixo do botão COMPRAR- para adicionar ao mesmo pedido A Compre Já Fácil é certificada em garantir a satisfação dos seus clientes e entregar produtos de altíssima qualidade para todo o mercado nacional. Contando com uma equipe unida e disposta, buscamos fazer com que sua experiência de compra seja satisfatória. Contando milhares de clientes de clientes satisfeitos e felizes, esperamos que você se torne o próximo a se tornar parte da nossa história!!!

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